10 συμβουλές για τα ψηλοτάκουνα παπούτσια μας
Είναι εκπληκτικό το πόσο φορώντας ένα ειδικό παπούτσι, στην περίπτωσή μας ψηλοτάκουνο, μπορεί να επηρεάσει την γενική μας διάθεση και την αίσθηση της άνεσης μας. Αν είστε ο τύπος της γυναίκας που φοράει ψηλά τακούνια πολύ συχνά είναι σημαντικό να δείτε μερικές συμβουλές για να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη με την βελτίωση του επιπέδου της άνεσης πάνω στα ψηλά σας τακούνια!
Συμβουλές:
1. Διαλέξτε παπούτσια κατασκευασμένα από γνήσιο δέρμα διότι αυτό έχει την δυνατότητα να παίρνει το σχήμα του ποδιού σας και αποφύγετε τα συνθετικά και τα υπόλοιπα πιθανά υλικά.
2. Διαλέξτε σχήμα και είδος παπουτσιών που εξασφαλίζει υψηλότερο επίπεδο άνεσης. Οι πλατφόρμες μπορούν να μειώσουν την πίεση στα πόδια σας, αντίθετα με μυτερές γόβες .
3. Τεντώστε τα παπούτσια σας προς τα έξω, γιατί λίγος περισσότερος χώρος για τα πόδια μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά. Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το τέντωμα (άνοιγμα) των παπουτσιών είναι να τα φορέσετε για λίγο στο σπίτι με λεπτές κάλτσες νοτισμένες με οινόπνευμα ή να τα πάτε σε ένα τσαγκάρη για να κάνει τη δουλειά.
4. Χρησιμοποιήστε βαμβακερές γάζες στις προβληματικές περιοχές των ποδιών σας.
5. Διαλέξτε παπούτσια με κορδόνια ή ιμάντες, καθώς προσφέρουν περισσότερη σταθερότητα και δεν διακινδυνεύετε σας να βγει το παπούτσι (θυμηθείτε ότι έχουμε προηγουμένως γράψει ότι θα μπορούσατε να ανοίξετε τα παπούτσια σας).
6. Κάντε διαλείμματα! Συνιστάται να μην φοράμε ψηλά τακούνια καθημερινά, οπότε αν τα χρησιμοποιήσετε για 2 ημέρες, ένα διάλειμμα την 3η ημέρα θα ήταν πολύ χρήσιμο. Δώστε λίγο χρόνο σ τα πόδια σας να ξεκουραστούν!
7. Αν δεν το έχετε κάνει ακόμα, αλλάξτε τον τρόπο που περπατάτε. Η στάση του σώματος είναι πολύ σημαντική. Κρατήστε το κεφάλι σας και τη σπονδυλική στήλη στην ίδια ευθεία σαν να τραβά προς τα πάνω ένα κορδόνι. Επίσης ο ρυθμός που περπατάτε πρέπει να μοιάζει με μια ελαφρύ αναπήδηση. Τα πάντα είναι σχετικά με την αναπροσαρμογή του κέντρου βάρους του σώματός σας!
8. Χρησιμοποιήστε πέλματα τζελ για να προλάβετε τις φουσκάλες και βεβαιωθείτε ότι η εσωτερική σόλα είναι δερμάτινη.
9. Λιμάρετε λίγο τα τακούνια σας, αν είστε πρόθυμες να περικόψετε λίγο από το ύψος σας. Κοστίζει λίγα μόνο χιλιοστά αλλά η διαφορά στα επίπεδα άνεσης είναι τεράστια.
10. Μην αμελείτε να ενυδατώνετε και να περιποιείστε τα πόδια σας πριν τον ύπνο αφού τα βοηθά να αποκατασταθούν και να είναι έτοιμα για την επόμενη μέρα!